Es una pequeña planta herbácea, tiene las hojas divididas en 5 lóbulos, sus flores son de color purpura , la raiz es carnosa y gruesa
Nombre científico
Panax ginseng
La raiz tiene propiedades medicinales
Para que sirve
- Contra problemas cardiacos
- Contra diabetes
- Contra transtorno por deficid de atención por hiperactividad
- Fortalece la memoria
- Fortalece el sistema inmunitario
- Mejora el rendimiento
- Previene el cancer
- Contra disfunción erectil
- Contra stress
- Mejora la capacidad física
- Mejora la capacidad mental
- Contra insomnio
Observaciones
El consumo de 900 mg de ginseng diarios es efectivo para estimular la producción de hormonas sexuales en hombres así como de la cantidad y la calidad de los espermatozoides
Precauciones
Las personas que sufren de insomnio o trastornos nerviosos deben tener precaución. No se puede utilizar sin consulta médica por aquellos que sufren de diabetes, hipertensión y enfermedades del corazón, o que toman anticoagulantes. Lo mejor es limitar la ingesta de cafeína para evitar la irritabilidad, insomnio y palpitaciones
Fuente
-
Wikipedia
