Ciruela o jocote u obo o jobo o xocote o ciruela de huesito o cocota o yoyomo

Es un arbol frutero que tiene un fruto decolor rojizo, tiene una altura de 3 a 8 metros, con una diámetro de 80 cm a la altura del pecho, el tronco se ramifica a partir de 1 metro de altura, sus ramas son gruesas, retorcidas y quebradizas, su corteza es gruesa de color gris plomo a moreno verdoso a veces con fisura irregulares y pretuberancias con consistencia de corcho pequeñas y en ocaciones muy grandes que incluso pueden confundirse con espinas, las flores son masculinas, femeninas y hermafroditas y tienen 5 pétalos, la gruta se presenta en solitario o en grupos de 2 o 3, tiene un color rojo purpureo, amarillo y naranja de forma ovoide, de 3 cm de largo por 1,5 de ancho, la pulpa es de color amarillo, las semillas NO SON COMESTIBLES

Nombre científico

Spondias purpúrea

Parte que se usa

La fruta, la corteza y la raiz  poseen propiedades medicinales

Para que sirve

• Contra anemia ( la corteza )
• Contra afecciones gastrointestinales
• Contra amebiasis ( la corteza )
• Contra diarrea ( la corteza )
• Contra disenteria ( la corteza )
• Contra dolor de estómago ( la corteza )
• Contra gastritis ( la corteza )
• Contra fiebre ( la corteza )
• Contra litiasis renal o calculo renal o piedra en los riñones ( la corteza )  
• Contra refrios ( la corteza )
• Contra conjuntivitis ( la corteza )
• Contra ictericia o color amarillenta de la piel y ojos ( la corteza )
• Contra dolor de riñones
• Contra enfermedades renales ( el cocimiento del fruto )
• Contra úlceras rebeldes 
• Contra encias inflamadas
• Contra sarcopteosis
• Contra sarna 
• Contra infecciones ( la raiz ) 
• Contra cefales o dolor de cabeza localizada ( la raiz ) 
• Analgésica ( la corteza )
• Antiinflamatoria ( la corteza )
• Antiséptica ( la corteza )
• Deurética ( la corteza )
• Espasmolítica ( la corteza )
• Previene el reflujo ácido ( la fruta )
• Contiene vitamina A
• Contiene vitamina C
• Contiene fibra dietética 
• Contiene fósforo
• Contiene Hierro
• Contiene calcio

Observaciones

Para hacer una mate o infusión se debe herbir la corteza en agua para que así de ésta manera suelten sus propiedades medicinales en el agua

Fuente

• Wikipedia

https://es.wikipedia.org/wiki/Spondias_purpurea

Tamarindo

Es un arbol que tiene una altura de 30 metros, longevo y de crecimiento lento con hojas que miden 7,5 x 15 cm, tiene flores en racimos, la flor tiene petalos amarillos con rajas naranjas a rojas, su fruto mide entre 5 a 20 cm por 2 a 3 cm de diámetro estrechamente cilíndrica, recta o algo curvada

Nombre científico

Tamarindus indica

Parte que se usa

La fruta, hojas y corteza  poseen propiedades medicinales

Para que sirve

• Contar la fiebre causada por malaria ( las hojas )
• Contra problemas digestivos
• Contrra problemas estomacales 
• Laxante
• Contra extreñimiento
• Sonifero natural

Observaciones

Para hacer un mate o infusión se debe colcar las hojas en reposo en agua previamente herbida por elapse de 5 minutos para que asi de ésta manera suelten sus propiedades medicinales

Fuente

• Wikipedia

https://es.wikipedia.org/wiki/Tamarindus_indica

Cumare, alcoyure o acaguru o Tucumá

Es una palmera que tiene una altura de 15 a 28 metros con espinas negras de 15 cm de largo, la corona tiene de 16 a 20 hojas erectas en forma de abanico, sus flores tienen 3 pétalos de color vino tinto, sus frutos vienen en racimos de 250 ovoides, cada uno de 6 a 8 cm de largo y de 4 a 5,5 cm de diámetro, de color verde y al madurar amarillo, anaranjado o cafe 

Nombre científico

Astrocaryum aculeatum

Parte que se usa

La fruta posee propiedades medicinales

Para que sirve

• Contiene omega3
• Contiene omega 6
• Contiene omega 9
• Es hidratante
• Emoliente

Fuente

• Wikipedia

https://es.wikipedia.org/wiki/Astrocaryum_aculeatum

Cayu o nuez de la India o anacardo o merey o cajú o castaña de cajú o marañón o cajuil o caguil o pepa o merey

Es un arbol que toma su nombre de la voz tupí acaiu: “aca” nuez, “iu” que produce. Tiene una altura de 5 a 7 metros su tronco se remifica a muy baja altura, el arbol tiene una vida de 30 años y produce frutos delsde el 3 año de vida. Exuda una recina que se usa como goma, sus hojas miden de 6 a 24 cm de largo y 3 a 10 cm de ancho y tiene 5 pétalos

Nombre científico

Anacardium occidentale

Parte que se usa

La fruta, la corteza, las hojas y la raiz contienen propiedades medicinales

Para que sirve

• Contra diarrea ( la corteza, la raiz y la fruta - comer tres -)
• Contra disenteria ( la corteza y el fruto )
• Contra infecciones de la garganta ( la corteza )
• Contra hemorragias ( la corteza )
• Cicatrizante ( la corteza )
• Sirve para curtir pieles
• Expectorante ( las hojas )
• Anticonceptivo ( la corteza )
• Vesicante dermatológico ( El epicarpio y la semilla )
• Contra hipertensión ( las hojas )
• Contra barros ( las semillas )
• Contra mezquinos  ( las semillas )
• Contra lunares  ( las semillas )
• Contra callos  ( las semillas )
• Contra verrugas  ( las semillas )
• Para conservar la dentadura ( mascar las hojas )
• La maceración de ramas y hojas sirve para preservar la mader a de la pudrición y el ataque comején
• Del jugo del epicarpio y de la semilla se hace una tinta indeleble

Fuente

• Wikipedia

https://es.wikipedia.org/wiki/Anacardium_occidentale

Copoazu o Copuazu o cupuazu o cacao branco

Es un arbol que tiene una altura de 14 a 18 metros y que tiene un diámetro de 5 a 9 metros, sus hojas miden de 22 a 38 cm de largo por 6 a 13 cm de ancho, la flor tiene 5 pétalos, las ramas tiene de 3 a 5 flores, un arbol de 5 años produce unos 30 frutos, mientras que uno de mas edad pude producir 70 frutos, la pulpa del fruto es de color blanco

Nombre científico

Theobroma grandiflorum

Parte que se usa

La fruta posee propiedades medicinales

Para que sirve

• Alto contenido en fósforo
• Contiene calcio
• Contiene vitamina C
• Emoliente
• Bueno para la piel
• Contra piel seca y maltratada
• Contra dermatitis
• Contiene vitamina B1
• Contiene vitamina B2
• Contiene hierro
• Hidrata e humecta la piel
• Antiinflamatorio
• Contra artritis
• Contra inflamaciones intestinales
• Fortalece el sistema inmunitario
• Antioxidante
• Beneficia el sistema cardiovascular
• Contra hipertensión
• Contra cardiopatías
• Contra insuficiencia cardiaca
• Fortalece el cabello
• Rico en fibra
• Ayuda a controlar el azucar en la sangre
  

Observaciones

Las semillas tambi´en son comestibles

Fuente

• Wikipedia

https://es.wikipedia.org/wiki/Theobroma_grandiflorum

• El español

https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20200623/secretos-copoazu-falso-cacao-blanco-propiedades-antiinflamatorias/497201264_0.html

• Todo disca

https://www.tododisca.com/como-hacer-pan-en-casa-receta-facil-para-novatos/

Avellana

Es un arbol o arbusto quie alcanza una altura entre 3 a 5 metros y en ocaciones puede llegar a los 8 metros de alto con una copa muy extendida de forma irregular, generalmente ramificado desde la base, su corteza es de marron pálido o gris y profundamente estriada, su madera es dura, flexible y muy resistente, sus hojas son redondeadas y miden entre 100 a 200 cm de largo, su frto se parece a una nuez, tiene forma esferoidal y tiene un diámetro de 10 a 15 mm

Nombre científico

Corylus avellana

Parte que se usa

La fruta posee propiedades medicinales

Para que sirve

• Contiene vitamina A
• Contiene vitamina B1
• Contiene vitamina B2
• Contiene vitamina B3
• Contiene vitamina B6
• Contiene vitamina C
• Contiene vitamina E
• Contiene vitamina K
• Contiene calcio
• Contiene hierro
• Contiene magnesio
• Contiene fósforo
• Contiene Potasio
• Contiene sodio
• Contiene Zinc
• Especialmente eficaz contra el envejecimineto
• Fortalece el sistema nervioso
• Contiene cobre
• Contra enfermedades patológicas
• Contra enfermedades cardiovasculares
• Antioxidante
• Ayuda a reducir el colesterol alto
• Combate el estreñimiento
• Contra enfermedades cardiacas
• Contra cansancio
• Contra fatiga
• Contra artritis
• Contra osteoporosis 
• Evita la descalcificación
• Ayuda a la rsistencia de los deportistas porque funcionan a nivel neuromuscular
• Protector del sistema cardiovascular
• Disminuye la trombosis
• Previene las enfermedades degenerativas
• Aumenta la conexión nerviosa y el tejido de las neuronas, lo que ayuda a que los niños tengan mayor capacidad de retener conocimientos
• Contiene fibra
• Ayuda a la digestión
• Contiene omega 3
• Contiene omega 6
• Aporta grasa no saturada
• Antiinflamatoria
  

Observaciones

No es recomendable para niños menores de 5 años, pues ellos no tienen muelas y podrian tragarlas y estos ir al pulmón y asfixia u obstrucción e infección de las vias respiratorias

Su aporte calórico es alto, por lo que hay que cuidar que la porción a consumir no supere el tamaño de un puñado o un cuarto de taza al día.

Se recomienda consumir 25 avellanas al día para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Comer frutos secos cinco veces por semana reduce los infartos en un 51 %, según los expertos. Los frutos secos son beneficiosos para controlar los niveles de lípidos en la sangre, ya que contiene grasas y muchos nutrientes protectores. Se recomienda una dieta mediterránea, ya que incluye muchos frutos secos. O la dieta vegetariana, ya que muchas de las personas que la siguen, utilizan frutos secos para proveerse de proteínas

Otros nombres

  ablano, avellano, aurán, avellana, avellanera, avellana cordobesa, avellana hembra, avellana macho, avellanal, avellanas, avellanas vanas, avellanero, avellano, avellano blanco, avellano bobo, avellano común, avellano cultivado, avellano europeo, avellano loco, avellano silvestre, avillano, avillanu, caballo, carrillete, cascaruto, cuculo, gambote, gatos, gárgola, matu, mello, nochizo, troncho

Fuente

• Wikipedia

https://es.wikipedia.org/wiki/Corylus_avellana

https://es.wikipedia.org/wiki/Avellana

Carambola o fruta de estrella o averrhoa estrella o carambolera o torombolo o chiramelo o miramelo o Fruta China o tamarindo chino o tamarindo culí o starambolo

Es un arbusto que tiene una altura de 3 a 5 metros, sus hojas miden de 8 a 18 cm de largo, su fruto se presenta en racimos en las ramas y en el troco y miden de 8 a 12 cm de largo por 5 a 6 cm de largo

Nombre científico

Averrhoa carambola

Parte que se usa

La fruta posee propiedades medicinales

Para que sirve

• Contiene vitamina A
• Contiene vitamina C
• Contiene fósforo
• Contiene Potasio
• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
• Contiene sodio
• Se recomienda para personas que tienen diabetes
• Contra hipertensión
• Contra afecciones de vasos sanguineos
• Contra afecciones del corazón
• Tiene propiedades laxantes
  

Toxicidad

El consumo de Averrhoa carambola en personas con Enfermedad renal crónica (ERC), en especial en aquellos en etapas avanzadas o que están en diálisis, se asocia a una severa neurotoxicidad, incluso reportándose un importante número de muertes secundarias a tal intoxicación.

En personas sin ERC conocida, se han descrito casos de insuficiencia renal aguda por el consumo de grandes cantidades de esta fruta (en especial en forma de jugo) en presencia del estómago vacío que facilita su absorción; la intoxicación aguda en estos últimos parece estar relacionada con el alto contenido de oxalatos de la fruta, sin embargo, hasta ahora, no se ha identificado claramente la toxina responsable de la neurotoxicidad severa en las personas con ERC. El síntoma fundamental de la intoxicación es el hipo que posteriormente evoluciona a deterioro neurológico, somnolencia, estupor, coma y muerte. La única terapia que funciona en la intoxicación severa es la hemodiálisis, demostrándose en las series brasileñas la ineficacia de la diálisis peritoneal para tratar esta intoxicación.

Su contenido de potasio deberán tenerlo en cuenta las personas que padecen de insuficiencia renal y que requieren de dietas especiales controladas en este mineral.

Por su abundancia en oxalato de calcio, su consumo no es conveniente en caso de litiasis renal (cálculos oxalato cálcicos) y es desaconsejado para personas que padecen enfermedades renales que requieren una dieta de control de potasio, diarrea y trastornos gastrointestinales (estómago delicado, gastritis).

Las carambolas contienen caramboxina9​ y ácido oxálico10​. Ambas sustancias son perjudiciales para las personas que padecen insuficiencia renal, cálculos renales o aquellos que están bajo tratamiento de diálisis renal.11​ El consumo de las personas con insuficiencia renal puede producir hipo, vómitos, náuseas, confusión mental y, a veces, la muerte.12​13​14​ La caramboxina es una neurotoxina que es estructuralmente similar a la fenilalanina, y es un agonista glutamatérgico.

Fuente

• Wikipedia

https://es.wikipedia.org/wiki/Averrhoa_carambola

https://es.wikipedia.org/wiki/Carambola

Castaña

Es un arbol que tiene una altura de 25 a 30 metros de troco corto, derecho y grueso que tiene un diámetro de hasta 2 metros, de corteza lisa, pardusca o cenicienta hasta los 15 a 20 años , después castaño oscura y agrietada longitudinalmente, sus hojas miden de 8 a 22 cm y de ancho 4,5 a 8 cm

Nombre científico

Castanea sativa

Parte que se usa

La fruta posee propiedades medicinales

Para que sirve

• Contiene vitamina A
• Contiene vitamina B1
• Contiene vitamina B2
• Contiene vitamina B3
• Contiene vitamina B6
• Contiene vitamina C
• Contiene calcio
• Contiene hierro
• Contiene magnesio
• Contiene fósforo
• Contiene Potasio
• Contiene sodio
• Contiene zinc
  

Fuente

• Wikipedia

https://es.wikipedia.org/wiki/Castanea_sativa

Cereza o guinda o guindo o ​ cerezo ácido o cerezo de Morello

Es un arbol que tiene una altura de 4 a 10 metros, tiene numerosas ramillas en cada rama, sus hojas son ovaladas o elípticas y miden de 3,5 a 7,5 cm de largo, los frutos son rojos casi negros y nacen de los tallos mas cortos, el tamaño de la fruta es pequeño

Nombre cientifico

Prunus cerasus

Parte que se usa

La fruta posee propiedades medicinales

Para que sirve

• Deurético
• Astringente
• Expectorante
• Contra afecciones genitourinarias
• Contra cistitis
• Contra ureteritis
• Contra uretritis
• Contra pielonefritis
• Contra uliguria
• Contra urolitiasis
• Contra hiperazotemia
• Contra hiperuricemia
• Contra gota
• Contra presión arterial
• Contra edemas
• Contra sobrepeso acompañada de retención de líquidos
• Contiene vitamina A
• Contiene vitamina B1
• Contiene vitamina B2
• Contiene vitamina B3
• Contiene vitamina B6
• Contiene vitamina C
• Contiene vitamina E
• Contiene vitamina K
• Contiene calcio
• Contiene hierro
• Contiene magnesio
• Contiene fósforo
• Contiene potasio
• Contiene sodio
• Contiene zinc
  

Observaciones

Su uso como diurético en presencia de hipertensión, cardiopatías o insuficiencia renal moderada o grave, sólo debe hacerse por prescripción y bajo control médico, ante el peligro que puede suponer el aporte incontrolado de líquidos, la posibilidad de que se produzca una descompensación tensional o, si la eliminación de potasio es considerable, una potenciación del efecto de los cardiotónicos.

Cómo usar

Se usan los pedúnculos de los frutos. Decocción: 10%, hervir 10 minutos. Tomar medio litro al día. Si los pedúnculos son frescos, macerar previamente durante 12 horas.

Fuente

• Wikipedia

https://es.wikipedia.org/wiki/Prunus_cerasus