Haba

Es una planta herbácea, tiene porte recto y erguido  que crece hasta una altura de 1,6 metros, sus floires estan agrupas entre 5 a 8 y miden 4 cm, su fruto es una legumbre en forma de vaina que kide entre 10 a 30 cm y de ancho 2 a 3 cm, La parte interna de la vaina está cubierta por un tejido esponjoso, de aspecto afieltrado, blanco, que protege las semillas y forma a modo de falsos tabiques que las separan. Dentro de esta vaina se ubican las semillas puestas en fila éstas más o menos aplastadas. La vaina, de color verde en estado inmaduro, se oscurece y se vuelve pubescente al secarse. Los granos en el interior de la misma varían entre dos y nueve.  Cada semilla oesa hasta 2 framos 

Nombre científico

Vicia faba

Parte que se usa

El fruto posee propiedades medicinales

Para que sirve

• Contiene vitamina A
• Contiene vitamina B1
• Contiene vitamina B2
• Contiene vitamina B3
• Contiene vitamina B5
• Contiene vitamina B6
• Contiene vitamina B9
• Contiene vitamina B12
• Contiene vitamina C
• Contiene vitamina D
• Contiene vitamina E
• Contiene vitamina K
• Contiene calcio
• Contiene cobre
• Contiene hierro
• Contiene magnesio
• Contiene manganeso
• Contiene fósforo
• Contiene potasio
• Contiene selenio
• Contiene sodio
• Contiene zinc
  
• Contiene fibras
• Contiene manganeso
• Contiene potasio
• Contiene hierro
• Contiene cobre
• Contiene fósforo
• Contiene magnesio
• Contiene vitamina A
  
• Contiene vitamina B1
• Contiene vitamina B2
• Contiene vitamina B3
• Contiene vitamina B5
• Contiene vitamina B6
• Contiene vitamina B9
• Contiene vitamina B12
• Contiene vitamina C
• Contiene vitamina D
• Contiene vitamina E
• Contiene vitamina K
• Contiene calcio
• Contiene selenio
• Contiene sodio
• Contiene zinc
  

Fuente

• Wikipedia

https://pt.wikipedia.org/wiki/Fava

https://es.wikipedia.org/wiki/Vicia_faba